Dúvida

Eu sei, sou uma mulher antiga. Acresce que não sei coisas que não me interessam, confesso. Mas de tantas vezes ler esta palavra por aí, expliquem-me lá o que é chia, ou sementes de chia, daquela que toda a gente agora fala. Que come com iogurtes e coisas assim. E já agora, sabe a quê?
Sempre agradecida.